Hilfe!

Ich drehe noch durch.:( Er mästet mich seit Tagen. Ich bin seit Donnerstag hier und ich hab 2kilo zugenommen. In 4 Tagen! SCHEIßE, SCHEIßE,  SCHEIßE!
Ich versaue mir Weihnachten komplett! Ich wollte ein 55kg-Weihnachten!  Ich muss jetzt anfangen morgens und nachts Sport zu treiben, damit ich all den Zucker und das Fett wieder los werde! Verdammte Scheiße!

56.8kg//Bmi 18.76

Das Bild ist wieder einmal vom Tunesienurlaub Ende September. Da hatte ich zwar noch 59kg, aber ich mag es trotzdem, da man in der Brücke meine Rippenbögen sieht. Hoffentlich muss ich mich bald nicht mehr verrenken, um meine Knochen sehen zu können.:D
Ich stecke was meinen Freund angeht schon wieder in einem Zwiespalt... Wenn man einmal den Anfang gefunden hat und wieder im Abnehm-Flow ist, will man nicht gleich wieder wegwerfen. Ich muss nur einen Weg finden, Freiags und am Wochenende wieder fetter auszusehen. Kennt ihr einen Weg, diese kleinen Fältchen (an der Brust zum Beispiel) "aufzufüllen". Hilft literweise Wasser? Muss ich Donnerstag schon den ersten Fresstag einlegen? Wie mache ich ihm weis, dass ich "normal" esse?

Ich bin froh über Ideen, oder die Bereitschaft die Frage auf eurem Blog zu teilen!
Vielen Dank,
Yves:)

Aufgeflogen

"Du wirst doch auf immer weniger." Mein Freund hat es ausgesprochen. Ich hab angefangen rumzudiskutieren und er hat nicht locker gelassen. Ich hab schließlich gesagt, dass ich wieder angefangen habe Sport zu treiben, um meinen Bauch wieder etwas definierter zu gestalten. Dass ich dabei zwangsläufig auch etwas Fett verloren hätte. Dass es nicht so sei, wie damals, als ich nur noch 54kg gewogen hätte. Nein, ich würde ganz normal essen. Mal schauen, was ich ihm nächste Woche weismache.
Uhrg, ihr könnt euch nicht vorstellen, wie sehr ich keine Lust darauf habe ihn nun permanent anzulügen. Natürlich habe ich auch keine Lust aufzuhören, jetzt wo es läuft. Ich hatte heute morgen 57.1kg (BMI 18.86)und das hat mich deshalb gefreut, weil ich Montagmorgens mit Abstand das höchste Gewicht der Woche habe. Wenn alles nach Plan läuft, sehe ich vielleicht sogar die 55.x Freitagabend. *-*

In freudiger Erwartung
Yves

56.8kg//BMI 18.76

Endlich! Der Beginn des Untergewichts! 

57.3kg//Bmi 18.9 - und täglich grüßt das Murmeltier

Ich weiß, ich sollte eigentlich schon oft genug darüber gemeckert haben, aber das alles geht mir hier  viel zu langsam. Es ja meine eigene Schuld, weswegen es paradox erscheint sich darüber zu beschweren. In einem meiner Abnehmtagebücher, schrieb ich mal: "Wie man sich fettet, so wiegt man." Abgeleitet von dem wesentlich gehaltvolleren Sprichwort "Wie man sich bettet, so liegt man". Dann hab ich mich über zwei Seiten darüber kaputt gelacht, ach war das eine unbeschwerte Zeit.....52kg.....und Lust sich über 2 Seiten über einen intellektuellen Tiefflug zu amüsieren. Naja times went by. Ich bin heute schon seit 7 an der Arbeit und bin wild entschlossen heute so viel wie möglich zu schaffen. Ich bin nur noch bis zum 14.01 in dieser Stadt, danach ist die Praxiserfahrung, die ich vor dem Studium habe sammeln müssen schon um und ich gehe vorerst zurück in meine Heimatstadt. Ich habe dann ein Zeitfenster bis zum Wintersemester, in dem ich weitere Praktika in meiner zukünftigen Studienstadt absolvieren möchte. Falls sich dahingehend nicht so viel ergibt, werde ich die Zeit nutzen um in meiner Heimatstadt so viel Geld wie möglich vor dem Studium zu hamstern, da ich während meiner Studienzeit nicht Bafög berechtigt  bin und meine Eltern so wenig wie möglich finanziell belasten will. Das ist der Plan soweit...Ach ja, und ich werde mit meinem Freund zusammen ziehen, wenn wir erst 380km entfernt von unserer Heimatstadt leben. Wir sind momentan 1 Jahr und 3Monate in einer Wochenendbeziehung, weil ich aktuell schon 100km entfernt von unserer Heimatstadt arbeite. Wenn ich dann Mitte Januar zurück komme, sehen wir ob alles noch läuft (wovon ich ausgehe :D) und dann geht es Richtung Herbst zusammen in die Studienstadt, in der er dann auch arbeiten wird. (Er hat sein Studium schon beendet).
Der Tagesplan sah heute morgen ein Stück Fertigkuchen vor, um dem Heißhunger vorzubeugen (250kcal), was auch prompt mit Magenschmerzen quittiert wurde. Heute Mittag gibt es Weißkohl-/Möhrensalat (200kcal).
Vielleicht kommen morgen die 56.x? *-*

Warum postest du so wenig?

Ich muss sagen, dass ich einfach ein schlechtes Gewissen habe zu posten, wenn ich nicht von Fortschritten berichten kann. Auf der einen Seite denke ich, dass ich es nicht verdient habe, auf der Anderen, schäme ich mich dafür von euren Erfolgen zu lesen und selbst nichts Gutes berichten zu können.
Die Fakten.
Heute morgen auf nüchternen Magen 57.9kg auf 1,74m d.h. ein BMI von 19.12. Es fühlt sich unendlich waalig an. Ich komme mir vor wie ein Shitake-Pilz, weil ich ständig fettigen, zuckrigen Müll in mich reinfresse. Ich bin so quallig. Ich fühle mich ungepflegt und eklig und glaube, dass ich mich nicht genug waschen kann um jemals den Gestank des Fetts runter zu bekommen. Wenn ich mich in den aufgehenden Supermarkttüren beobachte, wachsen meine Oberschenkel auf gewaltige Größe an, sie füllen sich mit den Kalorien, die sich in meiner Einkaufstasche befinden, bevor ich sie überhaupt aufnehme.
Ich hasse diesen ekligen 19er Scheiß-BMI. Versagerin.

57.2kg//18.89

Gestern lief es wirklich gut. 2 grüne Smoothies, einen morgens und einen mittags, brachten mir 800g weniger. Heute morgen  bin ich endlich pünktlich um 6 aufgestanden und war um 7.30 an der Arbeit. Mein Plan läuft...heute Morgen und Mittag den restlichen Smoothie. Heute Abend besuchen mich meine Schwester und beste Freundin, samt Anhang, um die neue Wohnung zu besichtigen und danach haben wir unser wöchentliches Dinner. Ich habe mich für Salatvariationen mit dem veganen "I love Salad"-Dressing von Attila Hildmann in Vegan for Fit entschieden. Weil sie unbedingt noch etwas Warmes wollten (abends um 19Uhr?!) mache ich dazu mit Spinat und Feta gefüllte Blätterteigtaschen, Tofu und Baguette. Ich werde aber auf keinen Fall Kohlehydrate zu mir nehmen und bei Salat (mit einem so wenig Dressing wie möglich) bleiben. Ich weiß noch nicht wie ich mich vor dem Wein drücke, ich habe schon überlegt die Einnahme von Antibiotika vorzugeben...zur absoluten Not habe ich auch noch Abführmittel da...Ich werde vor dem Dinner joggen gehen....
Ich will morgen bei 56,x stehen!

Naja, ich halte euch auf dem Laufenden,
Love, Yves.

Der erste Schnee & 58kg

Ich ärgere mich unvorstellbar. Ich habe gestern Morgen und Mittag einen grünen Smoothie zu mir genommen. Durchgehalten bis 21 Uhr. Dann haben meine Mitbewohner Freunde eingeladen und Käsefondue gemacht. Ich habe gesagt, dass ich zu fertig bin, um dem beizuwohnen, aber meine Mitbewohnerin hatte schon für mich miteingedeckt und schaute mich super traurig an. Ob ich nicht wenigstens ne Kleinigkeit mitessen wollen würde. Nach meinem super disziplinierten Verhalten und riesigem Hunger habe ich zugeschlagen. Mir war es so peinlich, dass ich mich nicht zurückhalten konnte und ständig weiter gesnackt habe. Bestimmt haben sich alle gefragt, wie man nur so verfressen seien kann. Es hat sich überhaupt nicht gelohnt, die Freunde waren nicht sonderlich interessant und das Essen viel zu spät und viel zu fettig.
Ich hätte ins Bett gehen können, nachdem ich meiner Mitbewohnerin mit den Vorbereitungen für das Fondue geholfen hatte, ohne etwas zu probieren.
Ich hätte ins Bett gehen können, mit dem Wissen 10h nichts mehr gegessen zu haben, währenddessen sie sich nebenan flüssigen Käse rein hauen.
Ich hätte clean sein können.
Ich hätte mich heute morgen über den Schnee freuen können, anstatt mich über 58kg zu ärgern.
Ich hätte mir sagen können, dass der Schnee die Belohnung für meine Disziplin ist.

Aber ich habe es verkackt.

Und heute starte ich von Neuem. Nur Gemüsesmoothie. Am Freitag 56kg. Muss, muss, muss.

Love, Yves.

Körperbild und Wochenende

Das Wochenende bestand leider -wie so oft- auf zu viel Essen. Dafür auch jede Menge Zweisamkeit, Nettigkeiten und Zuwendung. Ich muss sagen, dass ich immer wieder überrascht bin wie schön sich eine Beziehung nach 4 Jahren anfühlt. Bevor ich ihn kennenlernte war ich der festen Überzeugung, dass ich nicht für Partnerschaften gemacht bin. Mit ihm weiß ich, dass mein Leben reicher geworden ist.
Er kennt meine Geschichte, die meiner Kind-
heit und auch die der Selbstverletzung. Wir haben aber nie über Magersucht gesprochen. Er achtet akribisch auf meinen Körper und weiß mittlerweile auch wieder, dass ich abgenommen habe. Man kann diesem Fuchs nur schlecht etwas vor machen.
Ein anderes Thema:
Ich habe festgestellt, dass mich die Körperbilder anderer Blogs immer brennend interessieren. Deshalb habe ich trotz der Überwindung, die es mich kostet, beschlossen euch auch das Ein oder Andere zu zeigen. Hier eines aus dem Tunesienurlaub im Sommer diesen Jahres. Da hatte ich mein „Standard-Gewicht“ von zirka 60kg. Wie ich schon erwähnt habe, sieht man mir die auf 1,74m Körpergröße nicht wirklich an, da ich viel Sport gemacht habe. Eklig fühlt sich diese Zahl natürlich trotzdem an.